SWIX NORDIC WALKING

〜ノルディックウォーキングとは、ポールを使って歩く運動です〜ただ歩くだけではなく、ポールを使うことにより体全体の主な筋肉が自然に動き、運動効果を高めます。年齢を問わず誰でも簡単に楽しむ事ができるノルディックウォーキングは、持久力、機動性、筋肉の発達を促進しバランスの取れた心身を築きます。

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